把做对一次放回完整过程，先核对前提再使用熟悉方法，把学习目标写成动作

把做对一次放回完整过程

学习记录可以保留尚未理解的具体问题。

练习量的增加需要与新观察一起发生。

先核对前提再使用熟悉方法

学习结束后的整理可以留下一个清楚的重新进入点。把材料放好之外，写下当前做到哪里、下一步要检查什么，能减少再次开始时的回忆负担。这个提示应简短具体，既帮助保持探索连续，也让暂停成为可恢复的过程，而非每次都重新摸索方向。

休息方式需要通过自己的使用体验不断调整。

练习中保留过程，比只留下对错更便于复盘。

把学习目标写成动作

做错一道题后，可以先保留当时的思路，而不是立即把错误步骤擦干净。错误可能来自读漏条件、概念混淆或运算疏忽，处理方式各不相同。若只抄正确答案，便失去了识别差异的机会；简短写明转折发生在哪里，有助于以后对照相近问题。

任务规模应允许完成一次完整的尝试与修订。

复习方式可以根据当前障碍逐步调整。