给生活留下一点空位，把饭桌上的默认期待说开，把共同期待说得具体

给生活留下一点空位

收纳位置可以随着真实使用习惯逐步调整。

邀请别人参与时，也应允许说明实际限制。

把饭桌上的默认期待说开

给家人带回一点食物时，先确认对方是否需要，以及何时方便吃。临时多出来的份量如果没有去处，也可能成为处理负担。关心可以具体到询问与等待，而不只体现为带回更多东西，让好意与接收者的实际生活相接，彼此都会更轻松。

维持方便的方式需要适合家庭成员的实际条件。

使用方便与展示整齐，并不总是同一件事。

把共同期待说得具体

整理玩具时，孩子眼中的分类可能与大人不同。一块积木也许属于正在进行的故事，而不是颜色相同的那一箱。先听听他的安排，再商量哪些需要保持完整、哪些可以收起，能让归位与游戏接得上，而不只是让地面迅速回到成人喜欢的样子。

一次小确认能够减少很多依赖猜测的期待。

表达需要时也可以说明自己愿意承担的部分。